Вкусная еда
Рецепты
-
Вкусный салат с тунцом консервированным.
Салат с тунцом, огурцами и кукурузой
В данном рецепте я покажу, как приготовить вкусный салат из консервированного тунца, кукурузы, отварных яиц и свежих огурцов. Этот салат на скорую руку отлично подойдёт как повседневное блюдо, однако он настолько вкусный, что вы легко можете разнообразить им праздничный стол, например приготовить салат на Новый год! Готовится салат без майонеза, поэтому людям, следящим за своей фигурой, такой салат с тунцом тоже придётся по вкусу! Приятного аппетита!
Продукты
Тунец консервированный – 160 г (100 г тунца без масла)
Кукуруза консервированная – 170 г
Яйца – 4 шт.
Огурцы – 2 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Укроп свежий – по вкусу
Сметана 15% – 50 г
Соль – по вкусу
Яйца отвариваем вкрутую и остужаем в холодной воде.
Из банки с консервированным тунцом сливаем масло. Выкладываем тунца в глубокую миску и разминаем вилкой.
Кукурузу также избавляем от жидкости и перекладываем к тунцу.
Огурцы нарезаем некрупным кубиком.
Лук нарезаем так же и перекладываем его вместе с огурцами в миску к салату.
Зелень укропа нарезаем достаточно мелко и отправляем туда же.
Яйца очищаем и нарезаем кубиком, примерно такого же размера, как остальные овощи. Перекладываем яйца к остальным ингредиентам.
Чтобы салат ощущался максимально однородным, размер нарезки всех ингредиентов должен быть примерно равен размеру зёрен кукурузы.
Присаливаем содержимое миски и заправляем сметаной. Если вы хотите получить максимально диетический салат, используйте греческий йогурт. Перемешиваем.
Перекладываем готовый салат с тунцом, огурцами и кукурузой в салатницу, украшаем зеленью укропа и подаём на стол.
Приятного аппетита!Ежик нравится это сообщение.5 апреля 2023 - 21:32 / #1
Статистика форума, пользователей онлайн: 230 (за последние 20 минут)
b0r0da91, ERO●Sponsor, Reprehendit, zhayyk, JohnEnergi, Bulbanash, Noragami, Виджай, KubTreeps, vfrcbv123QW, Daim, andrew191281, enho2k17, FireOlimpius, handrix, fedar666, arioh.belsky, strah07, бродяга56132, bratik, Bars_74, Абсолютный_Нуль, Gelios0706, 765435, Имя Пользователя, Дима Бахлаев, vano7209, Boyara, wsaedq, rev-the, Zlob, Abat76767, Ra1ny, Galaxymax2, 1234team, SalaWaR, Samuel, grai, Макс Андріюк, MyJlbT, Go_Just, Петро Гураль, aleksei ageev, Альберт Покровский, Nikname1221, Valkar, 111ah1d, Jonk24t, A19, NaXoR, navej62681, smerch911, Daniil1111, Valik_R, Cfgth154, drozd3224, Bevei, Feliskot, Ariy01, popal123, YukineSuzuko, ZRomichMiha, Acepisyn, Vunatish, 4yma, Hooxiwi4, freejack, Misa Misa, Darksen, Enix121, Baluk1709, Valet_838, sportgamenow, Dark9, Filosof, Snowlocb, 222, _SDA_, VladimirRG, Ap4u, leshchjeka2, Gore, Bugi, trielamr2, Ving13, Nikas169, Зорротул, Vveroaa, Levan, Serugei, Сашка, PR00L, Kronk, Licomate, Alexdorn, hagarator, timoshkin83, Neforian_2, Zylp, Gudvin113, Itashen Shudi, DarkHark, Balraak, dkalex, Dipno, Salaar, Dimas Ramadhan, Dmytro Krasnoshchokyi, PROKTOR, KamiMamoru, Mox, Qwertytop, dzdronogon, Lagri12, Ahon 2, kdqpp7827, Suda1I, Vitalikk, Minturix, liquided, Вася Иванов, flipmixplay, Chechodlovatzkiy_Prince, Tech_mast_u, diablo2009, Vladislav Bezugly, AloneClone, Dimon1234, Adido, candelight, Roma Gold, Anom, Blade12, Parti, Rugary, Justhateme1, atomen, Eger90, Hulkkk, kobren, Derix, Богдан Смолинский, Pavlo_205, constantine134, Lormi, ivanivaniv, Tima6, Ranady, Nilf_Z, danbvn, Глыба Лыба, LoliVampire (AKR), Macgrig, SerSergio, pegasus2010, ToriyanP39, Gigerion, gLaKs, washa.123, Murpant, Stewik, WannaBePᴇᴊᴀʏ, Minria, AntonT, Lardan, deniska222, Gini3434, varser08, Locos, Андрій Базалій, Dlaries, BjornIronside, Lavin Klein, W1zarD_TeK, Липа Липовая, Noname228, denis2r, Dizaster Thrower, TheSwaggerFed, Tuman_76, Коньяк, Lokiman, Sabzironm, Anlmeshnjk, Fatarador, kapaor, Bazooka Centaur, ShifteR, Free_fall, Nicolas Nicolasovich, Мустафа, uik shelbi, Bedawi, draurg11, rere123, REAL_GHOST, Erere Andar, Lord Show, Baralgin, Нозукшо, Navikjon Sharopov, Tenipog, Alex009, logva, pft,, Mihey07, tiriririti, Kur Ka, vievern333, Ігор Процюк, Tyner, valikzharik, ГошаН ЕеЕ, Amimori, Johnny_Beep, Pr.Tim, Виктория Наранова, Greyfox130, Kompotik1337, Uou66564, Gey, Djank, hash1sja, AraBro9k, Sorareflection, alexhar66, Emp_eror, Alexandr Gusev, Fadlock, Hdhdh
Администраторы | Модераторы | Релизеры | Анимешники | Премиум
- Создано тем
- 283
- Всего сообщений
- 16068
- Пользователей
- 156977
- Новый участник
- KoroDL
Powered by Bullet Energy Forum